Новая популярная методика тренировок.
В рамках одного сеанса проводится множество силовых и функциональных упражнений в игровой форме.
Подобный формат активно продвигается блогерами и СМИ, став модным направлением, как среди молодежи, так и зрелой аудитории.
Далеко не каждый клуб оснащен оборудованием для этого направления. Тенденция пользуется повышенным спросом, поэтому в залах, где оно есть, всегда полно народу.